篮球

  • 中国女子篮球联赛

    殷玉瑶看见我拉她到一边就开始紧张了,想想也知中国篮球职业联赛中国女子篮球联赛!从现在起,你就是我许耀阳的女人,从此没人可以伤害你,除非踏过我的尸体。”我也马上立誓,美人情深我总得有点表示吧。这个效果是非常明显的,殷玉瑶听了身子一震,然后抬起头来含情默默地看着我。我们乖乖地被他们抓起来拷上手铐后,江涛终于放心了,因为先前小妹杀周鹏和我打他的时候他都没看清楚,所以他知道我们都不一般,虽然有许多枪对着我们但他还是没有安全感,现在我们都戴上手铐了,还有枪对着我们,他认为我们应该没有反抗之力了吧。所以有露出了狰狞的面目。只见他走向我们,还一边说道:“哈哈!刚才你们不是很嚣张吗!现在还不是乖乖地被拷起来。还不是落到了我手里。刚你把那几个美女先给我不就什么事都没了,现在还不是落到我手里,任我为所欲为!”“切,要不是我哥愿意跟你们去玩玩,就这些垃圾也想抓住我们!”小妹不屑地道。“靠!小妞,到现在了还敢嚣张,你信不信我现在就干得你欲仙欲死。”说着就向小妹走了过去。这下我真的生气了,敢对小妹这样说话,你死定了。我刚想动手站在小妹旁边的天行就先动手了,小妹可是他的逆鳞,“龙有逆鳞,触者必死!”终于,玉瑶的动作慢了下来,暴熊以为她支持不住了,就想加把劲击退她,然后中国女子篮球联赛准备禁咒。看到这个情况我眼珠一转又想出了一招,于是当下就吩咐大家:“先停一停,让它准备禁。”大家虽然疑惑,但还是按照我的吩咐做了。果然,暴熊见到我们的攻击减弱了马上就开始准备释放禁咒,我等的就是这个时候,大叫一声:“就是这个时候,上!”然后就冲了上去。这时,暴熊刚开始准备禁咒,没想到我们会趁人之危,不,是趁熊之危,不过它却一点办法没有,只能看着我们冲过去,只能想办法快点释放中国篮球职业联赛禁咒。  

    2022年1月10日
  • 草根篮球

    草根篮球什么意思 草根篮球员怎么才能被签约? 好问题,草根球员没有捷径,无论你在民间名气多大,主要还是看硬实力!首先是身高,民间190、2米就能当内线用,在职业球场只能当外线或者小…

    2022年1月10日
  • 篮球网络游戏

    天联代理的街头篮球
    盛大的热血篮球
    xba篮球经理

    2022年1月10日
  • 塑胶篮球场施工

    塑胶篮球场施工的施工要求 塑胶篮球场的铺设流程 [db:t2内容] 塑胶篮球场施工需要注意哪些问题 塑胶篮球场施工需要注意地面基础情况,天气温度湿度,材料安全环保及流平性,施工技术…

    2022年1月10日
  • 篮球爱好者

    踏上热血少年街角争霸赛的闪耀征途吧!

    那些年曾经追过的樱木花道和流川枫,体现着荷尔蒙与热血总是与激情有着纠缠不休的执着

    《篮球火》曾是一代人不可磨灭的印记,俊男美女的搭配,或许美女经理人是角逐的另一战利品

    亦有综艺节目中大鲨鱼与其传奇色彩的总冠军戒指,犹如一针兴奋剂,会否有机会亲眼看看那份荣誉,用手摸摸?……

    也许以上仅仅刺激了80,90年代的肾上腺素,而作为伴随成长团队记忆之一的篮球,也不仅仅只有篮筐与命中率和斗牛精神,TEAM的成长离不开环境的影响。正所谓遇强则强,就是这个道理。

    篮球竞技也不代表只有冲劲与冒险,团队的协作,技术等等,都是现今青少年所缺乏的。而国内更缺乏俱乐部制的系统培养,才需要仰望NBA,只能为理想球星喝彩。

    2018年1月27日至2018年3月25日,“第14届世界青少年体育大会(UWG)中国区选拔赛暨酷爱篮球全国青少年俱乐部冠军联赛”即将在北京打响,

    据悉,全国8-16岁的青少年篮球爱好者均可报名参加此次赛事,成功突出重围者将于3月底晋升全国总决赛。四个年龄组的全国总冠军,将于6月19日-6月27日,远赴欧洲奥地利参加第14届世界青年体育大会(UWG)。

    肿么样?有兴趣了吗?

    2022年1月10日
  • 青少年篮球训练营

    青少年篮球训练营一般会有哪些训练? 怎样加入青少年篮球训练营 青少年篮球培训班一般练什么 青少年的篮球培训班训练艰苦吗? 青少年篮球培训班一般练什么? 青少年篮球训练营一般使用什么…

    篮球 2022年1月10日
  • 篮球基础知识

    一、篮球入门知识:

    1、练习好身体的协调性。

    2、你要把篮球当做你的伙伴,经常拍拍,摸摸,久了就会有一种感觉。

    3、篮球不是5v5,就是3v3,传球很重要。

    二、篮球的规则与裁判法

    超时违例

    1、3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。

    2、5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、

    滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。

    3、8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。

    4、24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。

    一般规则

    全队7次犯规规则和一加一罚球规则:比赛每半时,一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次,此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规,均将执行一加一罚球规则,判给被侵犯的对方队员罚球一次,如罚球成功,由这个队员再追加罚球一次;如第一次罚球不中,比赛应继续进行,不再,则判为违例,由对方在边线掷界外球。给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈。

    技术规则

    1、技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

    2、两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

    3、带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。

    4、阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

    5、打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。

    6、走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 [5]  非法移动。

    7、24秒违例:1.当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。

    8、八秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。

    9、5秒违例:1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2.在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;3.在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。

    10、双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。

    篮球的运动特点:

    1、对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡  。

    2、集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。

    3、观赏性:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。

    4、趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活。

    5、健身性:人们通过参与篮球运动,既可以强 。身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

    2022年1月10日
  • 篮球世锦赛

    篮球世界杯和世锦赛的区别为篮球世界杯是国际篮球联合会主办的世界最高水平的国家队级篮球赛事,世界篮球锦标赛是国际篮球联合会举办的国际性的篮球赛事。

    篮球世界杯的前身是“世界男子篮球锦标赛”,即所说的男篮世锦赛。世界男子篮球锦标赛是由国际篮球联合会(FIBA)主办的一项国际性男子篮球赛事,首届于1950年在阿根廷的布宜诺斯艾利斯举办,冠军是阿根廷队,此后每四年举办一届。

    世界男子篮球锦标赛是国际篮球联合会举办的国际性的篮球赛事。该赛事从1950年开始,历届比赛某些情况下间隔时间不同,一般是每四年一届。从1986年起,男子和女子的比赛都在同一年进行,也都按照四年一届的时间举行。

    世界篮球锦标赛是国际篮球联合会举办的国际性的篮球赛事,男子从1950年开始,女子从1953年开始,男、女比赛分别举行。历届比赛某些情况下间隔时间不同,一般是4年一届。从1986年起,男子和女子的比赛都在同一年进行,也都按照4年一届的时间举行。

    篮球 2022年1月10日
  • 篮球高手

    篮球高手有哪些 篮球高手是谁? 赫赫有名的“NBA名人堂”,全称为“奈·史密斯篮球名人纪念堂”(Naismith Memorial Basketball Hall of Fame)…

    篮球 2022年1月10日
  • 篮球运球基本功教学

    想要快速的练习好篮球,就必须要坚持训练,先要练习篮球的基本功。

    1、运球

    每天坚持练习运球,左右手、单手、胯下和背后,坚持练习1-2个小时。

    运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。

    2、投篮

    这个训练,可以练习2分区的五个点,每天坚持练习,命中100-200球。 

    投篮动作解析:

    两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行;把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧;手指自然分开,贴紧篮球;大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。

    投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。

    3、传接球

    这个需要找人一起训练,练习互相传球,坚持练习半个小时。自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手;

    接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。

    4、上篮

    上篮的练习可以结合投篮一起,在掌握基本上篮动作后,可以坚持练习,做到熟练。

    (1)从左边篮板,左脚先跨步,再跨右脚,右脚用力登地,(左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行)弹跳左脚向上抬起,滞空,

    左手拨球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。  

    (2)从右边篮板,右脚先跨步,再跨左脚,右脚用力登地,(右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行),弹跳左脚向上抬起,滞空,

    右手投球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。

    5、标准的姿势,也就是保持正确的手型。

    正确的姿势是:右手五指张开托球,掌心不触球。手腕与手肘分别成90度, 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推,注意手腕的抖动和手指出手的感觉。

    2022年1月10日

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